للعناية الشخصية بالمنطقة الحساسة

للعناية الشخصية بالمنطقة الحساسة

1. احرصي يوميا على غسل هذه المنطقة بصابون لطيف مخصص للبشرة للحساسة 

(خال من العطور ومادة الكحول) والماء الدافئ مع الحرص 

على التنظيف من الأمام للخلف لضمان إبعاد هذه البكتريا عن منطقة المهبل

2. قومي بعمل تقشير أسبوعي لهذه المنطقة باستخدام الليفة أو المنشفة والصابون، 

فالتقشير يساعد على التخلص من الخلايا الميتة

 المتراكمة على الجلد والتى تسبب إسمرارها.

3. إزالة الشعر بهذه المنطقة أمر ضروري لأنه يبقيك بعيدة عن البكتيريا والإصابة بالحكة 

ذلك بالإضافة لكونها خطوة جمالية فى الأساس

 اختاري الوسيلة الأفضل لإزالة الشعر بهذه المنطقة 

حسب نوع بشرتك وتجربتك السابقة مع أنواع مزيلات الشعر

4. احرصي على ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من القطن لأنها تعمل على امتصاص الماء والعرق

 سريعا مما يقلل من نمو البكتريا فى هذه المنطقة

5. للاحتفاظ برائحة هذه المنطقة طيبة وجميلة، يمكنك اتباع ببعض النصائح:

6.  أكثري من شرب العصائر الطبيعية الطازجة وبالأخص عصير التوت والأناناس فمن المعروف

 أنهما يساعدان على تحسين رائحة الإفرازات المهبلية، 

فعصير التوت يحارب البكتيريا غير الصحية خلال عملية الهضم 

مما يقلل من رائحتها الكريهة المنبعثة

7. ادهني منطقة البكيني بأحد الزيوت الطبيعية ذات الرائحة الجميلة،

 يفضل تنفيذ هذه الخطوة إذا كنت ترغبين فى الحصول

 على رائحة جميلة بشكل فوري للإحساس بالأنوثة والجمال 

ولكن لا ينصح بالقيام بها خلال بذل مجهود بدني بالحركة أو العمل.

8.  استخدمي المناديل المبللة الخاصة بالأطفال فهى مخصصة للبشرة الحساسة

 تجعل بشرتك ذات ملمس ناعم ورائحة جميلة.

9. استخدمي بودرة أو صابون المسك لتعطير منطقة البكيني بعد الانتهاء من الدورة الشهرية.